Можно ли беременным чай каркаде, рецепты для будущих мам

Наверное, многие слышали о полезных свойствах чая каркаде, имеющего большую популярность у своих почитателей. Но можно ли чай каркаде при беременности, в период, когда каждая женщина должна следить за своим рационом, чтобы не навредить как своему здоровью, так и здоровью будущего малыша? Давайте же разберемся, какими полезными свойствами обладает напиток из цветков гибискуса и не сможет ли он принести вред в период вынашивания ребенка.

Чем полезен каркаде при беременности

Каркаде или, как его еще называют, красный чай (это название напиток заслужил благодаря своему насыщенному красному цвету), имеет множество полезных свойств для человеческого организма. Какая же его польза в период вынашивания малыша?

• Богатое биохимическое содержание чая (в его состав входят антиоксиданты, микроэелементы, а также витамины, аминокислоты) оказывает общеукрепляющее и оздоравливающее воздействие на организм беременных и развитие плода. К примеру, наличие в гибискусе магния оказывает положительное влияние на нервную систему будущей мамы, а такие микроэлементы, как фосфор, кальций способствуют нормальному формированию костной и мышечной системы крохи.
• Благодаря своему кисловатому вкусу, каркаде способен уменьшить или вообще ликвидировать такие проявления токсикоза, как тошнота, боли в голове и другие не совсем приятные при этом ощущения.
• Витамин С, содержащийся в чае каркаде, способствует укреплению иммунитета беременной и защите от вирусов и простуд, которые крайне нежелательны в этот период.
• Мочегонные свойства напитка позволяют беременным избежать отеков, что является довольно распространенным явлением среди женщин, ожидающих малыша.
• Его слабительный эффект, а также благоприятное воздействие на работу пищеварительной системы помогает избежать проблем с пищеварением.
• Благодаря положительному влиянию чая на состояние сосудов, употребление каркаде предотвращает развитие варикоза.
• Прием гибискуса способствует лучшему усвоению организмом будущей мамы железа, что повышает уровень гемоглобина в крови.
• Напиток обладает свойствами понижения уровня кровяного давления (повышенные его показатели очень опасны для здоровья беременной, это может спровоцировать выкидыш).
• Каркаде положительно влияет на психоэмоциональное состояние будущей мамы, а также способствует повышению жизненного тонуса, что крайне важно в состоянии беременности.

Таким образом, употребление беременными чая каркаде позволяет легче перенести это состояние и оказывает оздоровительное, а также общеукрепляющее воздействие на весь организм в целом.

Может ли чай представлять опасность для беременных?

Каркаде может быть опасен при наличии следующих проблем со здоровьем:

1. большой кислотности желудка, а также гастрите и язве;
2. заболеваний мочеполовой системы;
3. индивидуальной непереносимости гибискуса;
4. низком давлении.

Если у вас нет таких заболеваний, то вы можете наслаждаться этим напитком, соблюдая некоторые правила его приема.

Внимание: ограничьте употребление гибискуса в третьем триместре беременности, поскольку в этом периоде он может стать причиной сокращения матки, и как следствие, преждевременных родов.

Употребление каркаде будущими мамами

Правила употребления напитка беременными:

• если вы большой любитель красного чая и привыкли употреблять его, не контролируя количество выпитого напитка, то при беременности обязательно проконсультируйтесь с доктором по поводу его приема, поскольку беременность может протекать с индивидуальными особенностями;
• количество выпитого вами чая в течение суток не должно превышать 300 миллилитров;
• не употребляйте каркаде на голодный желудок, это может стать причиной изжоги;
• пить напиток желательно до обеда, а в вечернее время его употребление не желательно;
• если вы на протяжении дня выпили много гибискуса, то на следующий день лучше воздержаться от его приема.

При правильном употреблении чай каркаде не принесет вреда здоровью будущей мамы и положительно повлияет на развитие плода.

https://www.youtube.com/watch?v=68GxI1OkdgE

Рецепты напитка

При беременности каркаде можно употреблять в сочетании с другими травами. Это усилит полезные свойства напитка и обогатит его вкус. Но прежде чем ввести в свой рацион чай с добавками, учтите, что в период вынашивания ребенка некоторые растения противопоказаны. Это зверобой, а также душица, любисток, барбарис и другие.

Не забывайте и о том, что употребление лекарственных растений может иметь для вас противопоказания, а также стать причиной аллергической реакции, поэтому будьте осторожны при их добавлении в напиток.

Тонизирующий чай с ягодами

Этот напиток придаст бодрость и физическую выносливость в период вынашивания малыша, а также положительно повлияет на состояние нервной системы.

Компоненты чая:

• вода – половина литра;
• гибискус и чабрец в сухом виде – в равных пропорциях;
• немного любимых ягод, а также чуть-чуть аира и мяты.

Чтобы приготовить напиток, следует смешать его растительные ингредиенты, затем пару ст. ложек смеси поместить в заварник и залить кипящей водой. После этого чай оставляем настаиваться на протяжении 10-ти минут, процеживаем его и употребляем с удовольствием!

В сезон простуд в питье можно добавить немножко цветочного меда, от этого его противовирусные свойства только усилятся.

Принимать напиток, сделанный по этому рецепту, следует по половине стакана дважды в день. Не следует употреблять его больше, чем полмесяца, без перерыва.

Каркаде в холодном виде

Этот напиток прекрасно подойдет для утоления жажды в летний зной. Кроме этого, приготовленный по этому рецепту, он сохранит в себе максимум полезных веществ.

Этапы приготовления:

1. Вскипятить 4 стакана воды и затем охладить ее.
2. Залить этой водой сушеные цветки гибискуса в количестве половины стакана.
3. Настаивать напиток на протяжении нескольких дней, пока жидкость не станет красного цвета.
4. Процедить настой.
5. Добавить по вкусу сахар или мед.

Принимать чай следует по половине стакана не более 3-х раз в день. Хранить его можно в холодильнике.

Чай каркаде при беременности не является запрещенным напитком. Если вы любитель гибискуса и привыкли пить его регулярно, не отказывайтесь от его приема. Но при этом следует внимательно наблюдать за реакцией своего организма и общим самочувствием.