Несмотря на активные шаги к развитию медицины, народ все равно продолжает лечиться «бабушкиными средствами». Каких только рецептов не придумали от любой напасти. Но самым распространенным по-прежнему остается ароматный и полезный отвар или настой ромашки, польза и вред которого изучена давно. Давайте же рассмотрим, от чего помогает отвар ромашки, показания к применению этого целебного напитка.
Польза и вред настоя ромашки
Это чудо средство хорошо от всех болезней. А сколько споров идет о вреде и пользе отвара ромашки. Этот напиток нам знаком с самого детства. Как бы ни спорили о вреде и пользе настоя, но он является лучшим вашим помощником. Отвар при приеме внутрь поможет не только укрепить организм, успокоить нервы, но и снизить вес.
От чего помогает отвар ромашки?
Малышам противопоказаны лекарства, но этот отвар как спасение для многих мам. Он и успокоит ребенка и профилактику простудных заболеваний проведет. Кроме того, такой отвар прекрасно укрепит иммунитет и добавит жизненных сил.
Так приятно расслабиться в горячей ванне с полезным отваром, который еще больше поможет успокоиться, снимет напряжение и стресс. Приятный крепкий сон вам гарантирован.
Отвар имеет мочегонный и слабительный эффект. Если все делать правильно, то выводиться лишняя жидкость из организма, и он тщательно очищается. Но такой отвар противопоказан беременным, кормящим мамам и людям с больными почками.
Споры о пользе отвара ромашки не утихают, но еще наши бабушки знали какие целительные свойства, имеет такой отвар. В цветках растения содержатся эфирные масла, флавоноиды (лютеолин, кверцетин).
Именно благодаря им, ромашка имеет прекрасные противовирусные, антибактериальные и отличные противовоспалительные свойства. Состав ромашки также богат кумарином, свободными органическими кислотами, полисахаридами. Растение содержит фитостерины, полезные дубильные и слизистые вещества, нужные организму никотиновую и аскорбиновую кислоту, камедь, каротин.
Поэтому, так популярен до сих пор отвар ромашки для желудка и кишечника. Он избавит вас от спазмов, уменьшит газообразование в кишечнике. Слизь, входящая в состав растения, прекрасно поглощает токсины и помогает вывести шлаки.
Показания к применению
Отвар ромашки в народной медицине имеет настолько широкое использование, как ни один другой природный продукт.
Сфера использования напитка в лечебных целях при приеме внутрь:
- заболевания желудка и кишечника (колиты, гастриты, спазмы, метеоризм, диарея и другие);
- проблемы с желчевыводящими путями;
- воспаления мочеполовой системы;
- кашель, воспалительные процессы и другие проблемы в работе дыхательных путей, простудные заболевания;
- снятие болевых синдромов (при менструациях, а также зубной и головной болях);
- нарушения работы нервной системы (хроническая усталость, усиленная тревожность, проблемы со сном, эмоциональное перенапряжение, потеря аппетита);
- гипертермия;
- лишний вес.
Наружное применение настоя ромашки рекомендуется в следующих случаях:
- различного рода поражения и травмы эпителия (обморожения, ожоги, экзема, раны, раздражения кожи и др.), а также соединительных тканей – в виде примочек и компрессов;
- воспаления слизистой глаза – как промывания и примочки;
- воспалительные процессы в ротовой полости (ангина, стоматит, пародонтоз, гингивит) – в виде промываний и полосканий;
- при геморрое – как местные компрессы, а также для сидячих ванн;
- при ревматизме, артритах, а также вывихах и растяжениях – как компрессы;
- усиленное потоотделение – в виде протираний;
- наличие угревой сыпи и других проблем с кожей лица – как компонент домашнего ухода за лицом.
Лечение настоем или отваром рекомендуется проводить курсами длительностью до трех месяцев, при условии, если отсутствует индивидуальная непереносимость или другие противопоказания.
Вред и противопоказания настоя
Понятие о вреде и пользе отвара ромашки имеет очень тонкие грани. Если вы не будите соблюдать рецептуру, то при приеме напитка внутрь принесете своему организму только вред.
Если у вас индивидуальная непереносимость или признаки диареи, тот вам противопоказана ромашка. При передозировке, вы можете почувствовать следующие симптомы – тошноту, головокружение, повышение давления.
Как и продукты из любых других лечебных растений, с осторожностью нужно употреблять настой ромашки при беременности, а также при высокой кислотности желудка.
Не мешайте отвар ромашки с медицинскими седативными препаратами. При весеннем полинозе вам также не следует его пить. Не сочетается растение с фуросемидом и его аналогами. Поэтому соблюдайте во всем меру и будьте здоровы.
Как приготовить отвар для приема внутрь?
Для того, чтобы извлечь пользу из ромашкового отвара, а не вред, его необходимо правильно приготовить. Здесь нужно соблюдать все пропорции, особенно, если вы собираетесь его давать ребенку.
Например, для того, чтобы настой ромашки успокоил и привел в норму после утомительного дня, вам понадобиться стакан кипятка и чайная ложка аптечной ромашки. Засыпав смесь в кипяток, подождите порядка 20 минут, процедите. Напиток готов.
Давно известно, что ромашка прекрасно чистит организм и ускоряет обмен веществ. Но чтобы отвар действительно принес пользу организму, лучше купите аптечную ромашку или же используйте собственноручно собранный и заготовленный продукт.
Обычный чай в пакетах, это сплошные отдушки и красители. Поэтому ни о каких полезных свойствах и речи не идет. Кроме ромашки, приобретите также душицу, перечную мяту, боярышник, сену, семена укропа.
Возьмите 1 часть ромашки, половину перечной мяты, боярышника и душицы, а также четверть сенны и семян укропа. Хорошенько перемешайте все ингредиенты и получите сухую смесь, которую потом заваривайте. Пол стакана смеси заварите 0,5 литром кипятка и оставьте в термосе на 12 часов. Перед каждым приемом еды выпивайте по пол стакана отвара. Только не переусердствуйте.
Для снижения газообразования, а также улучшения психоэмоционального состояния рекомендуется употребления настоя внутрь по такому рецепту:
- сухие цветки ромашки – 3 ч.л.;
- семена тмина – 5 ч.л.;
- корень валерианы – 2 ч.л.
Смесь лекарственных растений заливают кипятком из расчета на каждые 2 ст. ложки смеси – 400 мл (около 2-х стаканов) воды. Около получаса отвар должен настояться при закрытой крышке. Затем его процеживают и употребляют внутрь по половине стакана дважды в день: утром и перед сном.
Как заготовить ромашку для отвара?
Чтобы быть уверенным в натуральности и безопасности продукта, который вы собираетесь использовать в лечении вышеперечисленных заболеваний, лучше всего заготовить цветки растения самостоятельно.
Для этого нужно знать места, где растет ромашка. Не собирайте растение возле дорог и вблизи разного рода производственных предприятий. Старайтесь это делать только в экологически благоприятных районах.
Лучшее время для сбора растения – вторая половина мая-июнь. Собирайте цветки, которые недавно раскрылись, аккуратно отщипывая их от стеблей.
Сушить собранную ромашку можно в тени на улице, разложив ее на куске ткани, или же дома в хорошо проветриваемом месте. Для полного ее высушивания потребуется около недели. Чтобы процесс пошел быстрее, периодически аккуратно перемешивайте соцветия.
При сушке следите, чтобы на цветки не попадали прямые лучи солнца, также не допускайте нагревания больше 40-ка градусов – от этого полезные свойства ромашки уменьшаются.
Высушенные соцветия хранят в тканевых мешочках или же в плотных картонных коробках. Хранить заготовленный продукт можно около года.
Чем полезен отвар ромашки в уходе за кожей и волосами?
Пользу отвара ромашки давно оценили и в косметологии. С его помощью вы успокоите кожу лица, улучшите ее цвет, снимите воспаление. Отвар прекрасно борется с жирным блеском и защищает нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды. Компрессы из настоя помогут вашим глазам заблестеть ярче любого бриллианта.
Все мамы знают, как полезно малышам протирать отваром ромашки глазки и личико. Эта процедура помогает бороться с корочками, диатезом и прекрасно дезинфицирует.
Всем хочется иметь красивые, роскошные, блестящие волосы. И в этом случае очень полезен отвар ромашки. Помыв волосы, сполосните их настоем, чтобы нейтрализовать вредное воздействие шампуней.
Кроме этого, вы укрепите ваши волосы, они станут блестящими и шелковистыми. Но чтобы ощутить пользу отвара ромашки, нужно соблюдать меру и делать процедуры постоянно. Еще при помощи такого отвара, надолго избавляются от перхоти.
Теперь вы знаете, от чего помогает настой ромашки, о его пользе и вреде, а также показания к применению отвара из этого целебного растения. Надеемся, что эта информация поможет вам без вреда для своего здоровья применять средство с пользой для своего организма. Крепкого вам здоровья!
