Как приготовить полезный и вкусный имбирный чай

Наверняка многие из нас слышали о полезных свойствах напитков из имбиря, которые употребляют как в лечебных целях, так и просто, получая удовольствие от его освежающего пряного вкуса. Зная, как приготовить имбирный чай в домашних условиях, вы сможете сполна оценить его полезные качества, а также согреться в холодные зимние вечера, наслаждаясь его необычайным вкусом и ароматом.

Имбирный чай, польза и вред

Какой же пользой обладает чай из корня имбиря? Благодаря содержанию множества полезных веществ, имбирь с легкостью заменит некоторые аптечные препараты:

1. Чай из имбиря, который содержит большое количество витамина С, — это отличное средство для предупреждения и лечения простудных заболеваний, а также поддержания иммунитета организма на должном уровне в сезон простуд и вирусных заболеваний. Обладая хорошими бактерицидными и противовоспалительными свойствами, что дает возможность быстрее победить болезнь, в этом он не уступает чесноку.
2. Имбирь имеет в своем составе вещества, способствующие ускорению обменных процессов, благодаря чему он широко используется как вспомогательное средство для избавления от лишних килограммов.
3. Чай из имбиря оказывает благотворное влияние на состояние пищеварительной, сердечно-сосудистой, а также нервной систем.
4. Имбирь обладает свойствами повышения потенции у мужчин и, таким образом, улучшает качество интимной жизни.
5. Благодаря прекрасным тонизирующим свойствам, чай из имбиря добавит энергии и бодрости.

Способен ли принести вред этот вкусный и полезный чай? Несмотря на то, что он практически не имеет противопоказаний к применению, специалисты не советуют пить такой чай, если у вас повышенная температура: это может ускорить движение крови в организме и таким образом состояние может ухудшиться. Также не рекомендуют принимать чай из имбиря на ночь: благодаря тонизирующим свойствам, его употребление может нарушить сон и спровоцировать бессонницу. От напитка следует воздержаться и людям, страдающим язвенными болезнями и при кровотечениях.

Как приготовить чай из имбиря в домашних условиях

Зная, как сделать имбирный чай, вы сможете наслаждаться его изумительным вкусом в любое время года и при этом принести немалую пользу своему здоровью.

Как заварить имбирный чай: самый простой рецепт

Для того чтобы приготовить чай, приложив минимум усилий и времени, следует почистить корень имбиря и измельчить его, используя мелкую терку.

Берем одну ч. ложку измельченного имбиря, добавляем к нему два кусочка лимона и слегка разминаем эти два продукта прямо в чашке. Затем заливаем получившуюся массу кипятком, по вкусу добавляем сахар, даем напитку немножко (пару минут) настояться и наслаждаемся острым незабываемым вкусом чая.

Имбирный чай с лимоном и медом: рецепт, незаменимый в сезон простуд

Этот рецепт чая с имбирем является одним из самых популярных. Итак, нам нужны следующие ингредиенты:

Этапы приготовления:

1. Очищаем имбирный корень.
2. Натираем его на мелкой терке.
3. В кипящую воду добавляем имбирную массу и томим полученную смесь на маленьком огне на протяжении 5-ти минут.
4. Процеживаем напиток.
5. Добавляем сок лимона и мед по вкусу.
6. Немножко настаиваем имбирный чай и употребляем горячим.

Добавленная в самом конце процесса варки щепотка черного перца придаст напитку нотку пикантности, а листики мяты, которые можно добавить в уже готовый чай, сделают его вкус еще более освежающим и придадут прекрасный аромат.

Имбирный чай для похудения — рецепт приготовления, отзывы и результаты

Благодаря таким замечательным качеств

ам, как ускорение метаболизма в организме, быстрое сжигание жиров, улучшение циркуляции крови, а также благотворное влияние на состояние пищеварительной системы, чай из корня имбиря незаменим для людей, страдающих избыточным весом.

Одним из лучших рецептов имбирного чая для похудения является рецепт, для которого нам необходимы:

• измельченный на терке имбирь – пара ст. ложек;
• тертый чеснок – одна ст. ложка;
• 1 стакан кипящей воды.

Имбирь и чеснок следует залить кипятком, дать чаю настояться около получаса и пить раз в день перед употреблением пищи. Нужно учесть, что начинать принимать такой чай лучше с малой дозы, с каждым днем увеличивая ее. К примеру, в первый день – 50 граммов, во второй — 100 граммов и далее по нарастающей, дойдя до употребления такого напитка в количестве одного стакана.

Те, кто уже ввел имбирный чай, сделанный по этому рецепту, в свой рацион, делятся положительными отзывами о его употреблении. Ведь результат употребления такого чая – это не только избавление от избыточного веса, но и улучшение здоровья в целом, а также максимум бодрости и энергии, что улучшает качество жизни в целом.

Совсем не многие растения имеют в своем составе столько полезных веществ, сколько их содержит имбирь. Узнав, как приготовить имбирный чай в домашних условиях, вы сможете поправить свое здоровье, а также обрести бодрость и энергию. А вот еще несколько видео-рецептов вкусного и полезного чая из имбиря: