Имбирный чай, рецепт приготовления которого совсем простой, применяется для похудения и детоксикации организма, но на самом деле полезен он не только для этого. Если вы ежедневно в течение недели будете заваривать себе чай с имбирём, вы почувствуете значительные изменения самочувствия в лучшую сторону. Помимо этого чай имбирный, рецепт от кашля которого практически не отличается от рецепта для похудения, выручит вас в сезон простуд.
Немного о пользе и вреде имбирного чая
Корень имбиря в своем составе имеет столько полезных для человеческого организма веществ, что с легкостью может заменить некоторые лекарственные препараты из аптеки. С его помощью можно решить множество проблем со здоровьем:
- Способствует улучшению метаболизма в организме, поэтому эффективен при похудении.
- Содержащийся в имбире витамин С усиливает защитные свойства организма в период простуд, способствует повышению иммунитета, обладает противоотечными и отхаркивающими свойствами, что дает возможность избавиться от кашля, отеков слизистой и других проявлений вирусных, а также простудных болезней.
- Полезен для мужчин, так как способствует повышению потенции.
- Положительно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта, а также нервной и сердечно-сосудистой систем.
- Имеет высокие тонизирующие свойства, благодаря чему придает энергичность и бодрость.
Какие же противопоказания может иметь этот полезный чай? Среди них:
- Не рекомендуется пить напиток перед сном, это может спровоцировать бессонницу.
- Нельзя постоянно употреблять этот чай при наличии язвенных заболеваний, а также при кровотечениях.
- Доктора не советуют принимать имбирный чай при повышенной температуре – вследствие ускорения движения крови он может спровоцировать ухудшение состояния.
Имбирный чай для похудения, рецепт приготовления
Как уже было сказано, корень имбиря обладает мощными свойствами ускорения в организме обменных процессов, поэтому результатом его употребления может стать такое желаемое для многих избавление от лишних килограммов.
Калорийность напитка: 103,3 кКал на одну порцию чая с имбирем.
Итак, рецепт имбирного чая с лимоном и медом:
Ингредиенты:
Приготовление
Вскипятите воду. Мелко нарежьте имбирь. От кожицы не чистите. Можете натереть его на мелкой тёрке. Отрежьте от лимона кружок толщиной около 3 миллиметров.
В горячей воде (примерно 70 градусов) разведите мёд. Если хотите, можете добавить пару листиков мяты, мелисы, малины или смородины. Не добавляйте чай из магазина.
Добавьте в кружку с водой лимон и имбирь, подавите ложкой и оставьте минут на 10, накрыв крышкой. За это время напиток немножечко остынет и его можно будет выпить.
Обязательно процедите. Чем дольше имбирь будет находиться в воде, тем горше будет чай.
Процедите свой имбирный чай и наслаждайтесь.
В целях похудения употребляйте один раз в день натощак через 15-ть минут после пробуждения. Через полчаса после этого можно завтракать.
Чай имбирный, рецепт от кашля
Чай с имбирем не только поможет вам избавиться от лишних килограммов, но и станет незаменимым в сезон простуд. Благодаря употреблению этого напитка, вы сможете избавиться от таких симптомов, как кашель, воспалительные процессы и таким образом облегчить свое состояние в период болезни.
Чаще всего это продукт применяют при разном виде кашля и бронхитах в виде чая. Как заварить имбирный чай от кашля? Это сделать очень просто.
Для его приготовления маленький кусочек имбиря сначала очищают, затем мелко измельчают и заливают только что вскипевшей водой. Затем настаивают около 15-20-ти минут. В уже настоявшийся напиток можно добавить мед, а также лимон по своему вкусу. Принимать такой чай в период простуд нужно трижды в день.
Если вас мучает кашель или боли в горле, корень растения можно порезать тоненькими ломтиками и некоторое время подержать во рту.
Еще один рецепт чая с имбирем для избавления от сухого кашля:
Компоненты напитка:
- маленький ломтик имбирного корня;
- сок лимона – 1 ч. ложечка;
- натуральный мед – половина ч. л.;
- вода – 125 миллилитров.
Приготовление: корень имбиря измельчите с помощью самой мелкой терки и выжмите из него сок. Одну ч. ложку получившегося сока соедините с лимонным соком, а также медом. Залейте смесь кипящей водой и дайте ей настояться около 15-ти минут под накрытой крышкой.
Напиток необходимо принимать каждые 30-ть минут по одной ч. ложке, причем стараться не сразу его глотать, а подержать хоть немножко во рту.
При влажном кашле очень эффективен напиток с имбирем, приготовленный на молоке: для его приготовления треть ч. ложки измельченного высушенного растения добавляют в чашку или стакан с горячим молоком. Употребляют такое средство четырежды в день. Если есть желание, в такой напиток можно добавить немножко меда и чуточку куркумы.
Для вас –рецепт компресса из имбиря, который поможет вам быстро избавиться от кашля:
Теперь вы знаете, что имбирный чай для похудения, рецепт приготовления которого очень простой, эффективен не только при избавлении от лишних килограммов. Чай имбирный, рецепт от кашля которого тоже не отличается сложностью, станет вашим незаменимым помощником в сезон простуд. Будьте здоровы!
