Логотип сайта Напитки-pro
Напитки-pro

Все о напитках

  • Главная
  • Карта сайта
  • О сайте
  • Обратная связь
  • Безалкогольные напитки
    • Коктейли
    • Смузи
    • Компот
    • Соки
    • Квас
    • Кисель
    • Лимонад
    • Другие напитки
  • Алкогольные напитки
    • Алкогольные коктейли
    • Домашнее вино
    • Ликеры
    • Домашнее пиво
    • Настойки, наливки
  • Горячие напитки
    • Чай
    • Кофе
    • Шоколад
    • Другие горячие напитки
  • Полезные напитки
    • Напитки для похудения
    • Целебные напитки
    • Травяные напитки
  • Заготовки на зиму
    • Компот из яблок
    • Компот из абрикосов
    • Компот из винограда
    • Компот из вишни
    • Компот из груш
    • Компот из слив
    • Другие заготовки
  • Знай, что пьешь
  1. Главная
  2. »
  3. Безалкогольные напитки
  4. »
  5. Смузи

Овощной смузи с сельдереем и огурцом в блендере – рецепт для похудения

10.03.2019 Смузи

смузи с сельдереем и огурцом

Пришла весна, и многие стали задумываться о способах приведения своего тела в порядок перед открытием пляжного сезона. Овощной смузи из сельдерея и огурца, простой рецепт для блендера которого вы сегодня узнаете, быстро приблизит вас к цели. Как сделать не только вкусный, но и полезный смузи в домашних условиях? Ответ на этот вопрос вы найдете здесь же.

Содержание

  • 1 Польза смузи для похудения и очищения организма
  • 2 Рецепт смузи из сельдерея и огурца для блендера
    • 2.1 Как приготовить смузи с огурцом и сельдереем в домашних условиях?

Польза смузи для похудения и очищения организма

Продукты, которые входят в состав этого овощного коктейля, обладают множеством полезных для каждого организма свойств. А их соединение в этом напитке приумножают пользу каждого ингредиента, входящего в его состав, в разы!

Сельдерей чрезвычайно полезен, это одна из немногих культур, где в пищу идут все части растения. Тем, кто следит за фигурой, не обойтись без этого ароматного ингредиента. Сельдерей вкусен во всех видах, но особенно полезен в сыром.

Клетчатка, которая входит в состав этого необычайно полезного растения, способна эффективно очистить организм, освобождая его от накопившихся вредных веществ, тем самым способствуя быстрому похудению.

Свежий огурец – это низкокалорийный овощ, который на 90% состоит из воды. Его употребление также полезно при избавлении от лишних килограммов. Благодаря свойствам этого продукта, можно надолго забыть о голоде.

Кроме этого, огурцы способствуют более эффективному процессу переваривания пищи и быстрому выведению из организма лишних для него веществ.

Рецепт смузи из сельдерея и огурца для блендера

Смузи с сельдереем – не только дань моде, но настоящая витаминная и жиросжигательная бомба. Существует множество рецептов этого напитка, сегодня приготовим его с добавлением огурца и сока лимона.

Ингредиенты:

ингредиенты для смузи

 

  • стебель сельдерея – 1 шт.;
  • свежий огурец – 1 шт.;
  • сок половины лимона;
  • оливковое масло – чайная ложка;
  • вода – четверть стакана;
  • соль – щепотка.

 

Как приготовить смузи с огурцом и сельдереем в домашних условиях?

Смузи удобней всего готовить в коктейльном блендере, потому что он уверенно и быстро перемалывает жесткие продукты. Если нет такого приспособления, можно обойтись погружным.

Мелко порезать стебель сельдерея (несколько коротких прутиков оставить на украшение) и огурец. Погрузить в блендер, измельчить.

приготовление овощного смузи

Добавить оливковое масло, соль, лимонный сок и воду, перемешать венчиком. Масса станет однородной и слегка вспененной. Много воды не нужно наливать, напиток должен оставаться густым и насыщенным.

как сделать смузи в блендере

Перелить напиток в подходящий бокал, поставить 2-3 стебелька сельдерея как декор. Красивый, приятного зеленого цвета напиток готов. Смузи лучше пить во второй завтрак, не на голодный желудок. Он придаст сил и поднимет настроение.

смузи с сельдереем

Как видите, приготовление овощного смузи из сельдерея и огурца в домашних условиях по этому рецепту для блендера не представляет никаких сложностей. Готовьте с удовольствием и приносите пользу своему здоровью!

смузи из сельдерея
Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Как сделать смузи в блендере: лучшие рецепты
  • ничего лишнего детокс коктейлиОсвежающий детокс-напиток, рецепт вашего здоровья и красоты
  • как приготовить смузи в домашних условияхЗеленый детокс-смузи : как сделать в домашних условиях
  • Кефирная диета: варианты, меню, результаты и отзывы

Станьте первым!

Оставьте комментарий

Данные не разглашаются.

Последние комментарии
  • Как сделать содовую воду: рецепт в домашних условиях

    Только что сделала простую содовую, очень неплохо, спасибо!

    Ответить
  • Как в домашних условиях сделать овсяное молоко: простые рецепты

    Я честно сколько пыталась сама дома делать овсяное молоко, постоянно к …

    Ответить
  • Гриб чага: полезные свойства и противопоказания, применение, рецепты

    Спасибо за полезную и интересную статью! Береза отдает телу гриба сво …

    Ответить
  • Как сварить молочный кисель из крахмала, рецепт

    Спасибо за полезную и интересную статью! Молочный кисель — этот напит …

    Ответить
  • Белый чай: что это такое, польза и вред напитка

    По лекциям тибетской медицины купила белый чай. Но я чай не завариваю, …

    Ответить
Внимание!

Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.

Материалы на этом сайте предоставлены в качестве познавательных. Информация не является руководством по диагностике, а также лечению заболеваний.

Копирование любого материала с сайта без письменного согласия его владельца запрещено.

  • Пользовательское соглашение и политика конфиденциальности
© 2021 ~ Напитки-pro ~ Все о напитках ~